Витамин D
Витамин D имеет очень большое значение для нормального развития организма, так как регулирует процессы отложения кальция и фосфора в костях. Поэтому при недостаточном содержании этого витамина в пище у человека развиваются тяжелые расстройства.
Особенно сильно проявляются эти расстройства в детском организме в связи с тем, что нарушаются процессы формирования и роста костей. Это заболевание получило название рахита.
Витамин D содержится в яичном желтке и в некоторой рыбе (лосось, миноги, скумбрия); больше всего этого витамина в печени трески и палтуса. Витамин D содержится также в печени животных, молоке и сливочном масле, особенно летнего изготовления.
При избыточном введении рыбий жир и препараты витамина D могут оказать вредное воздействие на организм ребенка, поэтому их рекомендуется применять только по назначению врача и точно соблюдать назначенную дозу.
Метки: Витамины
| 
